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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\怀孕7天导语妊娠十月,关于妊妇,生涯的各个方面皆会影响腹中的胎儿,是以妊妇应留神生涯中每一个渺小的环节,并耐烦天应答,让孕期生涯轻松愉快。
逐日胎教
传统胎养学说的内容,次要记录正在历代妇科与儿科的册本中,如千金方中称“养胎”,妇人良方中称“胎教”,产孕集中称“养孕”,而一些儿科专书,如育婴家秘中称“护胎”等。
准妈须知
解热镇痛药:年夜剂量阿司匹林可致胎儿畸形,借可形成出血偏向,水杨酸钠可致流产、死胎、新生儿出血等,致畸作用没有强。
饮食养分
怀孕前可用饮食调节:一品山药。山药 500克,面粉150克,果仁、蜜饯、蜂蜜、糖适量。将山药蒸熟去皮,减面粉揉成面团,做成圆饼放盘中,下面摆果仁蜜饯等,再蒸30分钟。将糖、蜂蜜、淀粉调稠汁,烧开,浇正在下面便可。山药补肾气,可孕前食用。
发起伉俪单方每人每天 入牛奶或豆乳250克、肉150~200克、鸡蛋1~2个、豆制品100~150克、新颖蔬菜水果至少500克、硬果类食品50克。
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