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孕中期由于胎儿的增大压迫胃部引起的不适症状,导致胃肠蠕动减慢。其次,由于怀孕后雌激素的分泌增加,使得胃肠道的张力变小,容易出现胃胀便秘情况。这是孕期正常的生理反应,不必担心。建议孕妇平时养成良好的生活习惯,可采用少量多餐,吃东西时应细嚼慢咽,多食用一些含纤维素的食物,如萝卜、香蕉、苹果、莲藕等,能促进肠道消化。
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