远离卵巢癌，从识别这些早期症状开始！

卵巢癌是恶性妇科肿瘤，难发现难治疗是肿瘤的一个特点。生活当中我们一定要保持健康的生活习惯，特别是女人，要注意自己的饮食，做好预防卵巢癌的措施。

哪些女性容易得卵巢癌

1.有家族遗传的女性：

通常家族中曾有过卵巢癌的病例，这类女性患卵巢癌的几率会比普通女性更高。凡是家族有卵巢、乳腺、结肠肿瘤病史者，都应该注意。

2.性格急躁、心情压抑的女性：

卵巢癌的发生与内分泌系统有着一定的联系，性格急躁、长期心情压抑的女性，容易引起内分泌水平失调，增加卵巢癌的发生率。

3.未适龄结婚生子的女性：

一次完整的生育过程，可以让卵巢得到暂时的休息与放松，建议在30岁之前女性最好能拥有一次完整的孕育过程。未婚或晚婚、未育或晚育、以及未哺乳或极少哺乳的女性，患卵巢癌的风险会更高。

4.月经初潮早、绝经晚的女性：

初潮早于12岁，绝经晚于55岁的女性，卵巢癌的患病率要比正常年龄绝经的女性要高一些。

5.受到环境污染的女性：

经常接触滑石粉、石棉等，长时间需要受到射线照射的女性，以及常年吸烟，受到二手烟污染的女性，卵巢癌的发病率要比其他人高出几倍。

6.高脂饮食的女性：

膳食结构严重不均衡，喜欢吃肥肉、烧烤、油炸、奶油蛋糕等高脂肪、高蛋白、高热量食物的女性，卵巢癌的发生率也会有所升高。

7.绝经的女性：

绝经后妇女卵巢功能衰退，免疫功能低下，卵巢癌的发生率会大大升高，女性到了50岁后尤其要注意养成科学的生活习惯。

8.大量使用促排卵药物的女性：

大量使用促排卵药，可罹患癌症、卵巢早衰等。

9.曾患过癌症的女性：

本人曾经患过乳腺癌、肠癌、子宫内膜癌的女性，即便治愈后，卵巢癌的发生率也会比其他女性高。

10.滥用激素类药物的女性：

滥用保健品，避孕药，减肥药等激素类药物的女性，卵巢癌变的几率会更高。

这5大早期症状一定要重视

1、腹胀

长期出现腹胀的情况，吃药或月经都没办法缓解，腹胀程度从轻微到严重腹胀，经常被误认为是饮食、胀气或是便秘等肠胃问题，吃药无法减轻的，这时候就要特别注意是不是卵巢癌了。

2、盆腔痛

月经期间经常出现盆腔痛是正常的情况，若不在月经期出现的盆腔痛，且疼痛程度更加严重的，吃药或休息都无法缓解的，这种情况也要高度的重视了。

3、饱腹感

通常大家会把饱腹感误认为是肠胃不适造成的，其实不是的，肠胃不适的话一般是没有食欲感的，若有这样的一种情况，吃很少就觉得饱了，但是又觉得食欲不错的还想继续的，这种情况也要考虑是不是卵巢癌。

4、尿频或是有尿意无尿

没有喝很多水，但会出现尿频，或是有强烈的尿意却没有尿的情况，很多时候会被误认为是尿路感染，若是药物治疗没办法缓解情况的，就要注意是不是卵巢癌了。

5、痛经严重

痛经是正常的，但是痛到没办法直立，没办法工作就不太正常了，就赶紧上医院检查是否是卵巢癌前期。

卵巢癌还会经常出现消化不良、胀气、性交痛、异常出血等症状。

卵巢癌日常预防的5大要点

1.月经异常要及时处理

月经是女性子宫与卵巢功能健康与否的最佳外在体现，如子宫肉瘤、子宫肌瘤、子宫内膜癌等可引起经量过多，卵巢的某些肿瘤能分泌雌性激素，干扰月经周期，卵巢功能早衰则可能出现经量减少，闭经等，一旦有月经异常情况，一定要及时调理，防止病变。

2.绝经后出血要警惕

女性在绝经后的第一年里，可能会偶尔有阴道出血，但是，如果绝经时间超过一年，又有阴道出血的情况就要提高警惕了，绝经后出血原因很多，大多数情况下是由良性疾病引起，但也不排除是恶性肿瘤所致。

3.健康饮食保养卵巢

平时要注意少吃高脂肪、高热量的食物，坚持清淡，低脂，高营养的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量摄入优质蛋白，远离烟酒。摄取高钙食物可以使卵巢癌的发生率降低，可以从牛奶、芝麻、虾等食物摄取；每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率可以降低一半，除了可以从食物中补充外，还可以在医生的建议下用制剂来补充；叶酸是一种水溶性的维生素b，大量的存在于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中，女性每天摄入足够的叶酸，可以减少74%的卵巢发生率。

4.科学的生活习惯

适龄年龄结婚与生子，并进行母乳喂养。在临床上，根据调查显示，卵巢癌患者当中有很多一部分是不经常运动的。保持适量的运动，有利于增加身体的抵抗力，经常运动的女性会比不运动的女性患卵巢癌的几率下降27%，并且要保持每天7-8小时的睡觉时间，不要经常熬夜。

5.定期做妇科检查

腹腔镜检查：平时忽视盆腔B超等妇科检查，盆腔肿块诊断不清，以及治疗效果不明显的患者，要尽快做腹腔镜检查。

筛查卵巢肿瘤：如果发现卵巢肿大，尤其是在青春期前、绝经后或生育年龄口服避孕药的女性，应该要积极筛查卵巢肿瘤。

定期妇科检查：女性到了30岁后，女性应每年进行一次妇科检查，高危人群最好半年检查一次，且建议配合B型超声检测、CAl25及AFP检测等。