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女人熬夜吃什么补品好1 火

皆道女人是火做的，而熬夜时代又最简单水份散失，以是女人正在熬夜时代必然要多喝水，若是光喝白开水喝没有下去的话，可以得当正在水里加点蜂蜜、柠檬，既能增补水份，又能增补养分。

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2 阿胶

有良多女性正在熬夜之后会感到神色蜡黄，看起来非常干瘪，以是再熬夜的时间可以吃一些阿胶，吃了阿胶之后，神色会较着失掉改良，酿成白净内里泛着红润的那种颜色，看起来非常的安康。

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3 猪肝

时常熬夜的话可以多吃猪肝，可能无效的减缓眼疲惫、眼干涩等问题。如斯以外时常熬夜的人易产生内分泌失调等问题，而猪肝中的B族维生素存在增补辅酶，资助去除身体毒素的作用，是以发起一样平常可以得当多吃。

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4 生果

时常熬夜的时间还要多吃点生果，由于大多数生果中皆有抗氧化的身分，可能防备熬夜后呈现神色蜡黄的环境，并且生果中皆含有丰硕的维生素，能进步免疫力，以避免呈现熬夜后伤风发热等环境。

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