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代孕妇能吃桔子吗?代孕吃桔子的好处 代孕妇能吃桔子吗?代孕吃桔子的好处代孕的妈妈,最喜欢吃些甜甜酸酸的东西,桔子正好非常符合孕妇们的口味,有民间传闻说孕妇吃桔子生出的宝宝容易皮肤黄的传言,这是真的吗?有的孕妇听到这个就不敢吃桔子了,怕自己的孩子脸色不好,这个传闻有科学根据吗?孕妇是否可以吃桔子吗?孕妇吃桔子是否真的会使刚出生的宝宝皮肤发黄呢?
桔子的营养价值有哪些?
1、桔子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;
2、桔子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇;
3、桔皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故桔子是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用柑桔可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转;
4、在鲜柑桔汁中,有一种抗癌活性很强的物质诺米灵,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。
孕妇可以吃桔子吗?
桔子中含有大量的维生素C,而维C是提高人体免疫力,参与人体正常代谢的重要营养物质。
孕妇吃桔子的注意事项
1、桔子吃多了容易上火,尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下,孕妇要少吃桔子。
2、孕妇可选择一天吃1-2个优质桔子为宜,处于孕后期的孕妇,2天以上吃1个桔子为宜。
网友对于孕妇可以吃桔子吗?的讨论
网友一、是可以吃的,一般是没有什么影响,不用担心,
网友二、桔子富含维生素C,应该是好东西,不过小心千万别上火。
网友三、桔子湿热的,多吃不好。还容易上火,橙就没有这个问题,可以吃橙子啊。
网友四、孕妇可以吃桔子,但不能多吃,控制在250克之内,适当的吃些桔子对孕妇是很有好处的,不过也需要注意控制食用量。据测,每天吃3个桔子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,过量 入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。
孕妇可以吃桔子,但是一定要注意吃的时候尽量选择新鲜的,应季的桔子,而且不要多吃,为防止孕妇上火,可以吃橙子,柚子代替,味道相似,也不错。吃桔子孩子脸色就泛黄的说法也是没有科学根据的,孕妈们不用担心。您也可以阅读孕妇可以吃桃子吗?代孕吃桃子的好处,了解更多孕妇食谱,育儿网希望提供的代孕知识能对准妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。
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