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高血压吃什么水果好

孕妇在妊娠期间其实挺怕会得高血压，特别是有高血压家族史的孕妇。当患有高血压时，孕妇可能会呈现出轻度头晕，严重的可能会恶心呕吐、昏迷，危及到母婴的身体健康。为此，高血压的孕妇在怀孕期间可以吃些降血压的水果。

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高血压吃什么水果好

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能够对高血压有降压作用的水果，其实并没有很多，只是部分的水果会含有一些特殊的元素，对降压有帮助。以下这些水果，孕妇都可以吃点：

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1.富含丰富钾盐的苹果

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高血压的人如果是 入过多的盐的话，也是会使血压继续上升的，而苹果中含有较丰富的钾盐，能够排除体内多余的钠盐结。除此以外，苹果有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等效果。

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2.提升免疫功能的猕猴桃

吃些猕猴桃，可以帮助预防高血压的持续上升。

3.利尿降压的西瓜

西瓜不宜吃多，但是吃一点西瓜是可以帮助孕妇利尿，起到降脂降压的作用。

4..含有丰富VC的柿子

柿子中含维生素较一般水果高，而且所含的VC具有降压、保护心血管作用

高血压不能吃什么水果

除了知道哪些水果有利于降血压，孕妇还要知道哪些水果是对降血压不利的，反而可能会使血压升高。像柑橘、梨、榴莲等含糖分较高的水果，高血压的妈妈应该尽量不要吃，吃多了会加重高血压的病情。

当然，不仅是从水果方面进行降压，高血压的孕妇还要从饮食方面入手，建议清淡为主，避免 入过多的糖分和盐分，但是要保证足够的营养。如果实在是不知道吃些什么，可以咨询医生。

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