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有气血两虚症状的女性会出现月经发黑的情况，而且月经量会比较少，周期也会受到影响，经常会出现腰酸背痛，或者是头晕目眩的情况，有时还会有疲倦乏力、面色苍白或者是萎黄的现象，而且这类女性的舌质淡红，脉象细弱，治疗主要是进行气血双补。

2、气滞血瘀型

气滞血瘀的女性会出现月经颜色逐渐变黑，经量可多可少，经血中有血块，经行不畅，或小腹疼痛，乳房胀痛，胸闷不适，舌质紫黯或有瘀斑，苔薄白或稍黄。治疗以活血化瘀、理气止痛为主。

备孕是一个非常重要的阶段，女性需要注重补充一些微量元素来维持身体的健康。可以补充铁、锌、碘等微量元素，这样可以提高女性的身体素质，提高受孕成功的概率，对以后胎儿的正常生长发育也很有帮助。查看全部

备孕期女性需要补充的微量元素包括叶酸、铁、锌、碘、钙、镁等。人体所需的微量元素通常可以从饮食中获得。备孕期间应确保铁的摄入量，以帮助血液循环和胎儿的生长发育。锌对生殖系统的正常运作非常重要，有助于生育和胎儿的健康发育。碘是甲状腺功能和胎儿大脑发育所必需的元素。

备孕需要补充的微量元素 女性在备孕期间除了需要服用叶酸之外，还需要补充一些铁、锌、碘等人体所需的微量元素，同时还需要保证维生素的摄入，以及保证备孕饮食的营养均衡。

1、补铁

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