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油脂是人体不可缺少的营养素之一,适当吃油可以给人补充能量,给宝宝提供自身不能合成而又必需的脂肪酸,有利于人体健康。那么一岁宝宝可以吃大人的油了,宝宝米粉需要放油吗?下面就让我们一探究竟。
一般来说,宝宝6个月以后开始添加辅食就可以适当食用油了,油对小宝宝的身体发育以及大脑和神经的发育都有一定的好处。一岁以后的宝宝经过咀嚼和吞咽,各方面的消化能力都有一定的提高,在饮食上可以稍微放宽一些,所以一岁宝宝适当吃大人的油也是可以的,不过医生可能会更推荐辅食油。如果给孩子吃普通食用油,要注意控制量。1岁-2岁这个阶段的孩子每天吃油的量控制在5-15克即可,随着年龄的增长可以适当添加。
宝宝吃米粉一般是在6个月-1岁这个阶段,宝宝6个月以后就可以适当食用油了,油可以给宝宝补充能量,所以在宝宝米粉里放点油也是可以的。但最好选用宝宝专用的辅食油,如核桃油、橄榄油等这类比较好的油,直接添加到宝宝的米粉中即可。
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