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怀孕\孕妇打鼾会影响胎儿发育,1

　　怀孕时代的准妈妈，偶然呈现打鼾景象无独有偶，但若是准妈妈时常打鼾的话，那能够就是没有畸形的了，是以，严峻跟长时间的妊妇打鼾会影响胎儿发育的，请看下文相关案例。

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　　案例剖析：

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　　怀孕的小文体重疾速回升，随同身体发胖借呈现了睡觉打鼾的景象，有时似乎终止了呼吸，有时还会从梦中憋醉。家人皆很忧郁，由于据说妊妇(妊妇食物)打鼾会对胎儿发育发生不良影响。

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　　小文的打鼾实则是医学上所称的“就寝呼吸暂停低通气综合征”，属于恶性打鼾的类型，严重者会对妊妇跟胎儿发生伤害，影响胎儿的畸形发育。俗称打呼噜，正在普通人眼里，这是习以为常的景象，有人以至认为那是睡得喷鼻、睡得甜的显示，其实不然。打鼾可分为两大类：第一类，入眠后鼾声较轻且平均，或偶然呈现的打鼾(如疲惫、喝酒后的打鼾)。那类打鼾对身体并出，称为良性打鼾。第二类，入眠时不只鼾声很大(普通跨越60分贝)，并且没有平均，老是打着打着便终止了呼吸，或呼吸终止达十几秒钟后被憋醉，急速天喘息。一夜重复屡次发生发火，晚上起来感到头昏脑涨，似乎整夜没睡一样。那类打鼾常常会带来严峻的效果，故称为恶性打鼾。

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　　据报导，约莫有10%的妊妇正在怀孕4个月时便起头呈现恶性打鼾。

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　　怀孕8个月时，产生恶性打鼾的妊妇以至可达20%。此时，妊妇能够会觉得呼吸没有顺畅，频发呼吸暂停，吸入体内的氧气缺乏，招致机体组织呈现缺氧。因为体内发生的二氧化碳不克不及实时排出体外，将反射性天惹起体内儿茶酚胺排泄过多，招致心、脑、肺等全身血管膨胀，工夫一长，便会威逼母婴安康。

　　妊妇打鼾，特别是恶性打鼾，要将防备放在首位。起首，从怀孕早期就要节制身体发胖，果瘦削是惹起打鼾的紧张缘故原由之一。正在饮食上，必需留神膳食结构合理平衡，每日三餐有所节制。常吃富含维生素A、C及叶酸的蔬菜水果，尽量少吃或不吃高脂下糖类食品，以避免热量多余形成瘦削。妊妇应常称量体重，每周增长0.5公斤，到足月临盆前，总体重增加9～11公斤为好。

　　其次，若是妊妇曾经发胖，就要正在大夫指点下停止适度的运动，既可减肥(减肥食物)，又有利于母婴安康。睡觉时，尽量不要采用仰卧体位，由于肥厚的喉部肌肉跟舌根很简单后坠而堵住气道，孕期采用左侧卧比力适宜。若是不养成侧卧睡觉的习气，可测验考试正在寝衣背地的得当部位缝上一个小球，把它当做“提示安装”，当妊妇正在睡梦中翻身成仰卧位时，便会被小球顶一下，而天然天改为侧卧了。颠末一段时间锻炼，便能养成侧卧睡觉的好习气了。当然这个小球的巨细要适合，软硬也要适中，以没有伤及人体为准则。

　　值得一提的是，妊妇必需戒烟戒酒，也不要服用安眠药，由于这些皆会使打鼾减轻，并影响胎儿的畸形发育。若是经由过程上述尽力，妊妇打鼾仍较严峻，应实时到病院停止诊治。可追求呼吸帮助安装的资助，也可择期做软腭扁桃体消融术等。

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