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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\孕妇能吃红糖吗导语

妊妇能吃红糖吗？孕期吃红糖借可以补气血，减了姜的红糖借可以暖身等。

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以是妊妇是可以吃红糖的。

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　　妊妇可以吃红糖。

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前人道“女子不成百日无糖”指的就是红糖，孕期吃红糖借可以补气血，减了姜的红糖借可以暖身等，妊妇最该当驱寒保暖这个您必然晓得的吧!以是定心吃吧!

　　要记得坐月子的第10到20天要吃些红糖，但过了20天便不要吃了哦，会使恶露没有简单止住的。

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　　有医学依据的饮食忌讳

　　1.不要适量汲取维他命A。

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　　妊妇 取太多的维他命A，会招致早产跟胎儿发育没有健全，以是逐日只可 取 400-1250微克的维他命A，此中猪肝含极丰硕维他命A，妊妇切忌适量进食。

　　2.要限定饮用露咖啡果的饮品。

　　 取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼生长，有能够呈现手指、脚指畸形的环境，也会增长流产、早产、婴儿体重太轻的环境。最好制止饮用含有咖啡因的饮品，若是非喝不成，逐日不成多过2杯咖啡或3杯半浓茶。

　　3.制止饮酒

　　若是喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商跟心理上的开展，基本上是制止喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。

　　4.制止高糖、高脂肪食品

　　吃太多高糖、高脂肪食品如汽水、糖、薯片，令妊妇过胖，从而增长怀胎性糖尿病、怀胎性高血压的环境，除增长驲后患糖尿病跟血压高的时机以外，临盆时也会有难题。

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