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你知道吗?这些习惯会影响精子的质量
有研究分析表示
全球人类精子质量正在不断下降
不孕不育的概率大幅增加
除了先天因素影响
这些可能对精子造成负面影响的后天行为
你有必要知道
1号杀手 烟酒组合
香烟的危害
烟草烟雾中含有超过4000种成分,包括尼古丁,焦油,一氧化碳,多环芳烃,放射性物质,重金属等。
香烟中的有害物质经长期积累,在血液循环中浓度逐渐增高,会引起睾丸萎缩,阻止精子的发生,导致畸形精子数量增加,活动能力降低。
酒精的危害
酒精对人体肝脏和男性睾丸都有直 接的影响。
酒精会加速体内锌的排泄,而锌元素是保证精子活力的重要物质,饮酒过量会引起男性雄激素下降和睾丸萎缩,导致精液质量下降。
2号杀手 高温辐射
37°C为宜
通常阴囊的环境比体温还要低1.5-2C
长期处在高温的环境如经常桑拿泡澡、内裤不透气、穿紧身裤等,都会造成阴囊温度升高,妨碍生精功能,此外也要远离辐射环境,放射相关工作从事者要注意防护。
3号杀手 长期久坐
2h以上
不管是通勤骑行还是办公室静坐,长时间保持久坐姿势会对男性私处产生压迫,血管、神经长时间受到压力,可能会出现血管充血异常等情况,导致精子活性降低,影响精液质量。
4号杀手 特殊药物
使用须知
不少药物可能导致男性不育。如抗风湿药、抗高血压药、安眠药、激素类药、镇静剂等,都含有影响睾丸生精功能的化学成分。在治疗需要的情况下,需谨遵医嘱,避免滥用。
想要拥有活力满满的精子
首先要做的是要保证合理的饮食和生活习惯
其次注意不要滥用药物
如果有其他致病因素
小编建议还是及时到正规医院就诊
查明原因,对症治疗
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