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月经期间为什么不能吃阿胶 月经时代为何不克不及吃阿胶呢?阿胶是一种滋阴补血的保健品，对女性有很好的滋补后果，不外阿胶并不是所有人皆能吃的，好比女性正在月经时代便不克不及吃，那么月经时代为何不克不及吃阿胶呢?


1.橘子

橘子属于寒性生果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。

2.竹笋

竹笋性寒，又露较多的粗纤维跟易溶性草酸钙，正在经期应忌食。

3.田螺

田螺性大凉，能清热。以是女性去月经时代忌吃田螺等寒性之物。

4.芒果

芒果属于寒性类的生果。普通体质凉的人或许是体质较寒的人不容易多吃，特别是女性若是正在去例假的时间，也不克不及碰的食品之一。

5.柿子

柿子中含有鞣酸，易与铁联合而妨害人体对食品中铁的 取，因为女人正在经期时散失大批血液，须要增补铁质，以是不宜进食柿子。

6.西瓜

西瓜是寒性食品，以是，普通没有发起白叟，妊妇，产妇或许小孩子多吃。特别是秋季气象凉了后，成年人也没有宜多吃的，经期吃西瓜会惹起痛经。




1.逐日阿胶的用药量不宜过多，普通正在3-9克便可。但详细用量最好依据团体体质而定。服用是最好正在饭前服用。

2.阿胶的药性性子安然平静，得当长时间滋补品服用。

3.伤风的时间最好不要服用阿胶。服用阿胶的时间也不要跟茶水跟萝卜同吃。

4.妊妇、高血压、糖尿病正在医师指点下服用，服用后有甚么呈现不适症状最好终止服用。




经期女性必然不克不及同房，由于经期部分的抵御细菌才能便有所降低，同房又极能够会招致外界细菌更多地入侵，以至下行累及盆腔、输卵管等，惹起妇科病。

2.留神卫生

经血简单繁殖细菌，以是经期要加倍注重对部分的干净事情。

3.不宜坐浴、泡温泉

由于月经时代宫颈口处于微开形态，以下身泡正在水中，水中的致病菌可经阴道下行进入宫腔招致炎症。

4.不宜剧烈运动

月经时代并不是相对制止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，不然会减轻经期的不适，如腰酸背痛，以至惹起痛经跟月经失调。

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