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　　妊妇分娩必要很大的体力跟能量，那么接近预产期，妊妇的饮食应当怎样搭配才比较合理呢?专员讲孕晚期的膳食营养应正在孕中期的根抵上作相应调解，尤应注意增加蛋白质跟钙、铁等营养素的供给。下面跟亲润小编一起来看看分娩前的饮食方式。

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　　首先应注意优秀蛋白质的 入。正在孕晚期，胎儿开展神速，再加上胎盘、子宫、乳房等增大，使母体对蛋白质的必要增长。我国营养学会推选孕晚期蛋白质供给量约为每日120克左右。

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　　其次，能量供给也不克不迭低于孕中期的水平。但至预产期之前两星期应适当限制脂肪跟碳水化合物等热能 取，以制止胎儿长得过年夜，影响分娩。

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　　第三，注意矿物质跟维生素供给。妊妇铁的 入量缺乏，一方面可影响胎儿体内铁的贮存，另一方面产后易得缺铁性贫血。妊娠晚期钙的需要量也显著增加。中国营养学会推选的钙供给量标准为每日1500毫克。另外，充足的水溶性维生素是孕晚期所必需的。

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　　第四，充足的脂肪酸 入。孕晚期，除需大量葡萄糖供胎儿神速开展跟体内糖原、脂肪贮存中，借必要有一定量的脂肪酸，特殊是亚油酸，知足胎儿大脑发育所需。

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