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　　男人的生平，总是想尽办法呵护自己的精子，一场场“虫虫保卫战”也就此打响。日前，科学家经过进程钻研创造，经常吃南瓜叶跟南瓜子，有助于先进男性精子质量。

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　　吃南瓜能先进男性生育能力 上海代孕专家指出，那是因为南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物没有只对前列腺有好处，借可以增加量;而从中医角度来说，含锌丰富的食物存在补肾的作用，有助于先进男性生育能力。除瓜子中，榛子、花生等坚果含锌也比较丰富，可以正在很大程度上改进精子质量。

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　　而要生一个健康的上海代孕宝宝，没有可是男性，上海代孕女性也要从进入育龄期的第一天起，便做足营养储备，而瓜子也正是先进水平的“妙药”。我国着名营养学家李瑞芬认为，每天吃一小把葵花子(约30粒左右)，对改进叶酸缺乏大有赞助。

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（实习编辑：张嘉敏）

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