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1 留神保暖

要念调节好宫寒血瘀，起首就要做好保暖事情，有良多伴侣们炎天喜好贪凉坐在空调底下吹，冬天又为了爱漂亮而少穿衣服，如许是很简单减轻宫寒的，特别是月经时代更要做好保暖事情，这是调节宫寒血瘀的首要条件。

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虽然良多代孕女性朋友们皆很憎恶本人的男朋友/老公对本人道“多喝热水”这句话，但不可否认的是多喝热水的确对代孕女性身体有很大的益处，特别是月经时代喝热水能加速体内血液循环，资助淤血快捷排出，并且借能让身体变得暖暖的，对宫寒血瘀起到很好的作用。

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上海代孕什么叫代孕 3 饮食留神

宫寒血瘀的代孕女性日常平凡正在饮食上也要多多留神，一样平常不要吃太多寒凉食品，好比冰淇淋、冰饮料、西瓜、白萝卜等，要得当多吃一些有活血化瘀作用的食品，好比猪肉、胡萝卜等皆是很不错的取舍。

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上海私人助孕 上海试管代孕婴儿哪家最好 上海助孕中介哪家好 4 日常平凡要多运动

良多宫寒血瘀的代孕女性皆是因为长时间坐在电脑前面，一坐就是好几个小时，长时间没有运动，血液循环欠好形成的。各人日常平凡必然要留神多运动，得当运动能增进血液循环，能很好的改良体质，像泅水、慢跑、挨羽毛球等皆是很好的运动，若是您日常平凡没什么工夫的话，偶然散散步也是不错的取舍。

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